Описание
Булава представляет собой небольшой спортивный снаряд, который имеет форму небольшой палки с утолщением на конце.
Булавы изготавливаются в разных цветах.
Чаще всего спортсмены перед выступлениями дополнительно обматывают снаряды специальными обмотками, чтобы придать нужный вид для номера.
Основные упражнения с булавами:
жёсткий хват с фиксацией указательных пальцев;
махи и круги малые, средние и большие;
мельница, когда в одном упражнении сочетаются различные виды кругов;
броски одновременные и последовательные;
перекаты.
Отзывы
Отзывов пока нет.