Жиросжигатели

Что такое сжигатели жира?

Большинство из нас рано или поздно сталкиваются с проблемой лишнего веса или недостаточного рельефа и "качества" мышц. С целью быстрого избавления от веса довольно часто приходиться исключать из рациона высококалорийную пищу и всячески ограничивать себя в еде. Однако это, во-первых, далеко не всегда возможно, во-вторых, не всегда полезно, так как полностью заменить, например, животный белок растительным белком нельзя.
Прекрасной альтернативой подобным диетам служат сжигатели жира. Эти пищевые добавки действуют таким образом, что печень значительно быстрее и активнее расщепляет лишний жир и не накапливает его заново. Если же дополнить употребление сжигателей жира приемом пищи маленькими порциями и усиленными занятиями спортом, то устранение лишнего жира, наращивание мышечной массы и формирование красивой подтянутой фигурой происходит намного быстрее. Кроме того, для спортсменов сжигатели жира хороши еще и тем, что избавляют от диет, которые в сочетании с интенсивными физическими нагрузками категорически противопоказаны, т.к. могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Тогда как употребление сжигателей жира способствует быстрому избавлению от жировых клеток и формированию атлетической фигуры без ограничения в пище и параллельно с тренировками. Некоторые сжигатели жира также обладают дополнительным эффектом выведения лишней жидкости из организма, благодаря чему мышечный рельеф становится более четким и красивым.

Липотропики - вещества, способствующие высвобождению жирных кислот из подкожного жира и сгоранию их в качестве энергии при мышечной работе. Действие липотропиков основано на блокировании синтеза жира в печени и усилении метаболизма жировой ткани. Жировые отложения при этом расщепляются до жирных кислот, которые перерабатываются в энергию. Это прежде всего пищевые добавки с карнитином, холином, иноситолом, хромом, метионином, лецитином, некоторыми минералами и т.д. Несмотря на широкую рекламу этих препаратов, обещающую уникальные результаты, необходимо знать, что все они работают только в комплексе с физической нагрузкой, а не сжигают жир самостоятельно.

Другие инновационные сжигатели жира основаны на использовании эффекта термогенных комплексов. Они призваны ускорить ваш метаболизм и подстегнуть жировой обмен. Термогеникиздорово увеличивают выносливость человека. Плюс термогенных препаратов в том, что они имеют здоровую натуральную основу - экстракты растений. Основные термогеники: кофеин, гуарана, вытяжки из экзотических растений, цитрусовых, грейпфрута, ананаса, синефрин, экстракт камбоджийской гарцинии. Как правило, максимального эффекта удается добиться при совместном использовании липотропиков и термогеников. Высокоэффективные термогенные формулы предназначены для создания глубокого рельефа. Принимать термогенные препараты необходимо за 30-40 минут до тренировки с водой.

Наиболее дешевый и простой сжигатель жира - это L-карнитин. L-карнитин усиливает липолиз жиров, что не только усиливает действие аэробики, ускоряя похудание, но и дает Вам дополнительную энергию на тренировке.

Карнитин – универсальный жиросжигатель

Механизм действия жиросжигателей может быть различным, но данные препараты так или иначе направлены на коррекцию обмена веществ. Люди, стремящиеся похудеть, часто задают вопрос — какой самый лучший жиросжигатель. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, поскольку для разных категорий потребителей предусмотрены различные схемы действия сжигания жира. Так, в качестве жиросжигателей для женщин могут быть предложены не те же самые препараты, что для лиц, занимающихся бодибилдингом, и т.п. Карнитин среди прочих жиросжигателей занимает особое место, поскольку это вещество постоянно присутствует в организме человека, отвечая за перенос жирных кислот к месту их расщепления — в клетки, отвечающие за переработку органических веществ. Однако природного карнитина организму обычно оказывается недостаточно, а это приводит к увеличению массы тела и ожирению. Но проблема эта легко решаема — ведькупить карнитинможно в аптеке или магазине спортивного питания. Выпускают карнитин в виде таблеток, капсул, а также жидким. В спортивном питании очень распространенными являются карнитин-напитки, повышающие выносливость спортсменов во время состязаний и тренировок, к тому же в состав таких энергетических напитков, помимо карнитина, входят и минеральные соли, а нередко и пищевые ароматизаторы для улучшения вкуса напитка.

Наиболее распространенные дозировки карнитина.Нужно сказать, что карнитин употребляется не только в спортивном питании. Широко известно благотворное действие карнитина на сердечную мышцу, прием этого препарата способствует снижению уровня холестерина в организме и повышению уровня АТФ в клетках. Прием карнитина повышает иммунитет и снижает утомляемость, его не зря называют «витамином для сердца». Если речь идет о медицинских показаниях, дозировку карнитина должен назначать лечащий врач. А вот для спортсменов дозировки карнитина подбираются опытным путем, минимальная суточная доза обычно составляет 2 г, а максимальная 8 г. В нашем магазине представлены препараты со специально подобранными дозировками карнитина.

Блокаторы- предотвращают усвоение жиров из пищи, блокирует усвоение жиров.

Chitosan (Хитозан)- один из новейших сжигателей жира. Представляет собой новое поколение жиросжигающих препаратов-блокираторов. Отличие этого продукта от обычных сжигателей жира в том, что он мешает образованию жировой прослойки, не позволяя жировым кислотам связываться между собой и откладываться в жировое депо. Chitosan - это волокно, полученное из панциря крабов. С успехом применяется атлетами для набора сухой мышечной массы без жира в условиях высококалорийного питания. Рекомендации по применению: принимайте, запивая водой, за 30 минут до утреннего, дневного и вечернего приема пищи.

CLA(модифицированная линолевая кислота) - жиросжигатель + антикатаболик. Незаменимая жирная полиненасыщенная кислота. Незаменимые жирные кислоты важны для роста и гормональной системы, стимулируют эффективное превращение калорий в энергию. На практике это означает, что организм нуждается в меньшем количестве пищи при равных результатах. Натуральный нутриент, который оказывает положительный эффект на метаболизм белков и жиров, благоприятно влияет на внешний вид человека. Это происходит оттого, что CLA усиливает метаболическую активность на клеточном мембранном уровне, что помогает тем, кто тренируется и ведет здоровый образ жизни сбрасывать лишний вес и быстрее набирать качественную мышечную массу. Кроме того, CLA является очень эффективным антиоксидантом, обладает способностью бороться с воздействием свободных радикалов, которые наносят вред организму, повреждая ДНК, белки и клетки. Прием CLA способствует более быстрому восстановлению мышц после тяжелых тренировок. Ее дополнительный прием, особенно при высоких нагрузках, защищает мышцы от катаболических процессов, способствуя наращиванию силы и мышечной массы, одновременно с эффективной утилизацией жира (за несколько месяцев возможно уменьшение жировых запасов до 50%). Модифицированная линолевая кислота (со сдвоенной молекулярной цепью) не вырабатывается в организме. Рекомендуемый прием 5 г. в день вместе с едой, разбить на несколько приемов.

HCA(Окси-лимонная кислота) - предотвращает накопление жиров, снижает аппетит. Изготавливается из тропического растения Garcinia Cambogja. Тормозит действие энзимов, преобразующих избыточную энергию в жир, усиливает усвоение углеводов и аминокислот мышечной тканью. Эта кислота обнаружена только в некоторых растениях Южной Азии. Окси-лимонная кислота обладает уникальными свойствами. Ее присутствие в рационе приводит к снижению аппетита и, как следствие, к снижению потребляемого количества пищи. Но, что самое главное, эта кислота угнетает фермент, участвующий в синтезе жиров и холестерина. способствует восстановлению нормального обмена веществ, усиливает сжигание жиров и излишков гликогена, снижает аппетит и тягу к сладкому. Прием за 30-60 минут до еды.

Пируват (пировиноградная кислота) - стабилизируют вес тела, увеличивают запасы гликогена, повышают мышечную выносливость, снижают % жира в теле, активизируя его сжигание, участвуют в выработке энергии. Непосредственный прием пирувата (он содержится в значительных количествах, например, в яблоках) в количестве 2-5 г в день обеспечивает работающие мышечные клетки энергией без привлечения инсулина, который, в свою очередь, усиливает направление глюкозы в жировые депо при повышенном потреблении углеводов для обеспечения организма энергией во время тренировки. Прием пирувата перед тренировкой позволяет снизить прием углеводов и блокировать их нежелательные превращения, а также предотвращает повышение уровня инсулина, тормозящего мобилизацию жирных кислот во время длительной аэробной нагрузки. Пируват способствует также снижению концентрации аммиака в мышцах. Во время низкокалорийной диеты прием пирувата поддерживает мышечную ткань, а после прекращения диеты позволяет удержать вес тела. Прием 2-6 г в день.

Заменители пищи

С лишним весом сложно бороться, просто сокращая прием пищи и увеличивая физические нагрузки, потому что ожирение организма не находится в прямой зависимости от количества употребляемой еды. К тому же что делать, если Вам необходимы физические нагрузки?
Решение проблемы - заменители пищи - низкокалорийные коктейли, содержащие в своем составе все, что необходимо человеку. Если заменить один-два приема пищи употреблением заменителя результат быстро проявится. Организм получит все вещества, в которых он нуждается. Благодаря малому количеству калорий, вес тела будет снижаться без проблем для здоровья. Заменители пищи полезны и тем, кто серьезно занимается спортом, и тем, кому нужно просто сбросить лишний вес.