Новая страница

Что такое энергетики?

Энергетики- это высокоэффективные комплексы углеводов с различной длиной цепи, состоящей из мальтодекстрина, глюкозы и фруктозы. Необходимы для поддержания высокого уровня энергии во время тренировок, соревнований. Энергетики предназначены для повышения выносливости и увеличения работоспособности, а также восполнения потерь жидкости, витаминов и минеральных веществ. Сочетание углеводов в энергетиках является оптимальным для обеспечения длительного и равномерного снабжения мышц энергией. Предотвращают расщепление белка и использование его в энергетических целях. Энергетики стимулируют выработку инсулина - мощнейшего анаболического и антикатаболического гормона.
Многие энергетики содержат стимулирующие вещества типа кофеина или экстракта гуараны, которые повышают мышечный тонус и делают вашу тренировку более эффективной, снижая утомление и усталость. Прием энергетиков перед и во время тренировок усиливает кровообращение. Энергетики стимулируют работоспособность, выносливость, помогают бороться с усталостью, улучшают концентрацию и готовность к работе с запредельными нагрузками.

Гуарана. Оказывает общее тонизирующее длительное воздействие (в течение нескольких часов), уменьшает усталость нервной системы, снижает мышечную усталость, способствует выведению молочной кислоты из мышц, быстрому восстановлению организма после нагрузок, активизирует переработку жиров, повышает аэробные показатели. Благодаря более плавной (по сравнению с чистым кофеином) активизации, экстракт гуараны действует продолжительнее. Экстракт экзотического растения Гуарана в организме трансформируется в чистый кофеин. Кофеин оказывает непосредственное воздействие на центральную нервную систему. Он повышает концентрацию и реакцию, стимулирует окисление жиров и ускоряет усвоение углеводов. Если вы утомлены и ваше тело требует дополнительной энергии, то это как раз то, что вам нужно. 200 мг Гуараны по своему воздействию сравнимы с 4-6 чашками крепкого кофе. Специально разработана для получения дополнительной энергии, а также для повышения своих спортивных достижений и концентрации. Принимать за 30 мин до тренировки.

Кофеин помогает yлyчшить тpениpовочные показатели - поднять массy и силy пpи этом сбpосить лишний жиp. Кофеин оказывает стимyлиpyющий эффект на кpовеноснyю системy и головной мозг. Физиологический эффект кофеина очевиден - это очень активное вещество. Как yстановили yченые, кофеиновая доза (330 мг) за час до начала тpениpовки значительно yвеличивает выносливость. Hе слyчайно в большом споpте кофеин шиpоко использyют во вpемя подготовки к Олимпийским игpам. Рекомендyется пpинимать кофеин в таблетках. Пpодолжительное потpебление кофеина в повышенных количествах потенциально опасно того, чтобы полyчить значительный эффект, достаточно полyчать всего от 3 до 6 мг на 1 кг веса тела. Если же стоит задача выстyпить на соpевнованиях с максимальным pезyльтатом, yвеличьте дозy до 9 мг.

Йохимбе - активизирует мозговую деятельность, повышает остроту восприятия, усиливает половое влечение у мужчин. Йохимбе - очищенный экстракт из коры западноафриканского дерева вида Pausinystalia yohimbe, которое традиционно использовалось местными жителями в качестве стимулятора и афродизиака, не говоря уже об активном применении в качестве лекарства при многих болезнях. Активным веществом йохимбе является в первую очередь алкалоид йохимбин, по своему действию сходный с кофеином. Йохимбин влияет на работу симпатической нервной системы, являющейся важнейшим регулятором обмена веществ в организме, таким образом, что синтез жиров блокируется и усиливается липолиз (расщепление жировых клеток), повышается основной обмен (выработка энергии), расширяются сосуды скелетных мышц. Последнее свойство сближает йохимбин с действием аргинина - мощного вольюмизатора. В результате повышенного притока крови к работающим мышцам в них улучшаются обменные процессы и возрастает работоспособность, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках любого характера. Использование йохимбе одновременно с креатином усиливает рост мышечной массы, но поскольку креатин традиционно сочетается с углеводами, а йохимбе следует принимать натощак, они принимаются в разное время дня. В качестве жиросжигателя йохимбин рекомендуется принимать совместно с кофеином. Продукты с йохимбе часто используются для повышения потенции ("природная виагра"). Принимать 1-3 раза в день на пустой желудок, за полчаса до еды, когда уровень инсулина в крови низок. Не превышайте указанную дневную дозу! Безопасная дневная доза приема йохимбина - 15-30 мг. Не принимайте вечером и перед сном во избежание трудностей с засыпанием.

INOSINE (инозин, рибоксин) - производное нуклеиновой кислоты. Инозин способствует повышению выносливости и работоспособности во время тренировок за счет увеличения содержания кислорода в крови, увеличения синтеза высокоэнергетического соединения аденозинтрифосфата (АТФ) и нейтрализации молочной кислоты. Принимайте Inosine 1,5-2 г перед тренировкой